Você sabia que ao mesmo tempo em que se discutem tipos de previdência para uma aposentadoria mais tranquila as pessoas com algum grau de obesidade morrem em média oito anos mais cedo?
É muito importante que você entenda que o IMC (Índice de Massa Corporal) é um indicativo que busca relacionar o seu peso com a sua altura, estabelecendo um parâmetro de classificação internacional como referência para o seu peso ideal.
A classificação do IMC possuiu uma escala com 6 graus que se inicia em abaixo do peso e vai até a obesidade III (mórbida). São elas:
- Abaixo do peso: Procure um médico. Algumas pessoas têm um baixo peso por característica do seu organismo e tudo bem. Outras podem estar enfrentando problemas, como a desnutrição. É preciso investigar qual é o caso;
- Peso ideal: Que bom que você está dentro do peso ideal. O melhor jeito de continuar assim é mantendo um estilo de vida ativo e uma alimentação equilibrada;
- Sobrepeso: O sobrepeso na verdade é uma pré obesidade. Muitas pessoas nessa faixa podem apresentar doenças associadas como a diabetes e a hipertensão. Importante rever hábitos e buscar orientação de um profissional da área de saúde antes de entrar na faixa da obesidade;
- Obesidade Grau I: Sinal de alerta! Chegou a hora de buscar orientação de um profissional da área de saúde e fazer uma revisão dos seus exames clínicos. Mesmo que tenham resultados positivos, é importante fazer um acompanhamento para uma reeducação alimentar;
- Obesidade Grau II (severa): Mais alerta ainda! É urgente procurar a orientação de um profissional da área de saúde e fazer uma revisão dos seus exames clínicos. Indispensável fazer um acompanhamento para uma reeducação alimentar;
- Obesidade Grau III (mórbida): Sinal vermelho! Forte probabilidade de já existirem doenças graves associadas. Procurar com urgência um profissional da área de saúde para uma revisão dos seus exames clínicos. Indispensável fazer um acompanhamento com para uma reeducação alimentar.
COMO CALCULAR O SEU IMC?
Evidente que quanto maior a sua classificação nessa escala, mais próximo você está de problemas de saúde relacionados com a obesidade.
Estudos demonstram que o risco de morte prematura aumenta 10% a cada unidade acima da classificação de 25 pontos do IMC (Índice de Massa Corporal), estabelecido como limite para um peso ideal.
Clique aqui para acessar uma calculadora simples que preparei para você descobrir agora o seu IMC e saber se você está ou não dentro do seu peso ideal.