O consumo de alimentos ricos em colágeno pode acelerar o metabolismo, fortalecer as unhas e os dentes, possui ação desintoxicante e pode ajudar a reduzir as marcas de celulite.
Destacamos 5 alimentos que além de saudáveis, ajudam a melhorar a aparência da pele:
1. AMENDOAS, NOZES E CASTANHAS;
2. GELATINA;
3. FRUTAS CÍTRICAS;
4. OVOS;
5. FRUTAS VERMELHAS.
Aproveite!